廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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一生征戰事,六合揚威名 生在六合,現在劃歸南京,所以我也就順其自然地成了南京人了。六合是個小城市,因為在江北,同南京隔江相望,所以歷史上註定是個悲催之城,那北來想進攻南京之旅,都在此駐紮,特別是太平天國時清軍的江北大營,將這六合直接就弄成了一個大兵營。 歷史上六合爭戰多多,在南宋以少勝多的八大戰役中,其中就包括這的六合之戰,不過我對所謂八大戰役還是很有些疑問,其中大家知道的無非是岳飛的郾城之戰以及韓世忠的黃天盪之戰,但郾城之戰實在算不上是一個戰役,雙方投入兵力相差無幾,殲敵也有限,但後世出於對岳飛的崇敬,將此戰的過程和影響誇大了許多;而這黃天盪之戰就根本沒列入其中。 從《宋史》記載來看,韓世忠的黃天盪截擊戰不但沒有殲滅金軍,反而使金軍成功返北,是失敗的戰役。而《金史》則稱金軍火攻後,「舟軍殲焉,世忠僅能自免」,幾乎全殲宋軍,大獲全勝。孰是孰非我們是一頭霧水,不過再怎麼說,韓世忠以八千困兀朮十萬兵,時間長達四十八天,怎麼說都是雖敗猶榮,何況那梁紅玉擊鼓戰金山,給我們留下多少美好英姿形象,儘管我覺得此事不太靠譜。 ... 南宋六合之戰的主將是畢再遇,現今之人是知之甚少了,但他卻是繼岳飛之後,少有之讓金人畏怯的戰將。 畢再遇,字德卿。山東兗州人。南宋名將,武議大夫畢進之子。初以恩庇補官,隸侍衛馬司。開禧二年,隨軍北伐,屢立戰功,遷為武功大夫。後因功歷任鎮江都統制兼權山東、京東招撫司事,驍衛大將軍。因其勇猛過人,熟知兵略,且善於駕馭兵將,威名遠揚。 他的父親畢進,隨岳飛轉戰於江淮之間,屢立戰功,累官至武義大夫。畢再遇自幼受家庭薰陶,對金人有強烈的仇恨。他生得身體高大,形容威武,而且武藝過人。按《宋史.兵志》所載,禁軍教頭中能挽弓一石、馬射九斗者即為頭等;步射二石,即可獲得受皇帝親自召見的榮譽。而畢再遇挽弓至二石七斗、背挽一石八斗、馬射一石五斗,確實是力氣不凡。宋孝宗皇帝召見大悅,賜給他戰袍和金錢。 畢再遇一生征戰,在他身上附著的故事真是不少,如白日放火、張蓋取箭、鼓樂示閒、撒豆餵馬、縛羊擊鼓,尤其是這縛羊擊鼓引伸出的一個成語「金蟬脫殼」想必大家都是熟知的。 據《續資治通鑑》記載: 1206年,宋將畢再遇率領宋軍與金兵對壘,雖有小勝,可是無奈金兵增兵漸多,宋軍漸漸處於寡不敵眾的形勢之下。審時度勢,畢再遇決定撤退。但如何才能不讓敵兵發現又能安全脫身呢? 連續幾天,宋營中鼓舞士氣的鼓聲不斷,幾天後鼓聲漸弱,近前一看,宋營早已空無一人,每一面鼓上都吊著一隻羊,羊的兩隻前蹄頂在鼓面上。羊被懸空捆起來,自然難受得要命,便使勁掙扎,兩隻前蹄不停地亂踢,於是擊響了戰鼓。借著一片鼓聲掩護,宋軍早已經悄悄撤軍數日了。 保衛六合之戰是畢再遇一生最重要的戰役。開禧二年,金兵再犯南宋,破真州(今儀征)直逼六合。在金兵企圖渡江南侵的緊急關頭,畢再遇打響了堅守六合的抗金之戰。此時他已58歲了。 金兵南進,所向披靡,濠、滁等州相繼失守。金軍飲馬長江,雄視江南,令南宋朝廷大為震驚。畢再遇先是以精兵突襲,把金兵殺得落花流水。金人大怒,十萬眾把六合城圍了個水泄不通。 守城日久,物資匱乏,尤其沒有了箭。畢再遇令人用青布做了數十個傘蓋,用人舉著傘蓋在四面城牆上行走,金兵以為是宋將巡城,便紛紛向青傘蓋上射箭,不長時間竟獲箭20萬支。這「青傘借箭」直可與孔明「草船借箭」媲美。 ... 繼而,畢再遇又令士兵們在城門口吹拉彈唱地作樂,使敵人誤以為是城內閒暇,疏於防備;自己卻悄悄地引強兵偷襲敵營。這樣好幾次,弄得城外的金兵晝夜防備,十分被動。金兵見一時難以攻下六合,只好撤退;但撤退時,又使計謀,去而復來。不料這些早被畢再遇料到,於是將計就計,自帶一支精兵到城東的野新橋地方埋伏,擊敵之背,殺得金兵措手不及,慌忙逃跑。畢再遇率兵追到滁州,正趕上大雨夾雪天氣,風雪中一場大戰,奪得輜重馬匹無數,金兵敗走。 此戰畢再遇以兩萬之兵,擊敗金兵十萬,不僅顯示了他足智多謀,英勇善戰,而且他在此戰中對兵械、設備、戰車等都有重要的改進或發明,所以,畢再遇是中國軍事史上值得大書特書的人物。 ... 遺憾的是,當時朝廷中投降派始終左右著皇帝的作為,宋寧宗的北伐曇花一現,稍受挫折便告結束。嘉定元年三月,宋金再次和議告成,畢再遇失去了發揮自己的才幹和抱負的機會。他幾次上書要求歸田,皆不獲準。在長期悲憤煎熬中,這個使敵人聞風喪膽的將軍老了。最後在「但悲不見九州同」的深深遺憾中辭世,終年七十歲。 在南宋周密的《齊東野語》記載有名將畢再遇戰馬殉主一事。說的是畢再遇死後,他常騎的匹黒馬有一天,碰上一次祀迎神的盛會,那音樂金鼓之聲很類似出征之時的聲音,於是這馬就長嘶奮蹄,掐斷鐵索衝出馬廄,畢家的人趕忙將它抓住,用了十幾個壯漢才將馬的情緒控制住了,畢家之人擔心馬衝出家門造成傷害,就不由自主地一邊牽著馬一邊說:「畢將軍巳死,你不要惹事,連累我家」。 這馬竟堅起耳朵,似乎在專心聆聽,畢家人說完後,這馬的眼中竟流下了眼淚,然後又嘶啞向天長鳴,叫了幾聲之後馬就死了。
內容簡介
由國際視野,以實案圖例,敘述價值觀帶來的強盛領導力,
可用於領導個人、團隊、企業、組織與國家社會上!
這是一個價值觀迷亂的時代,我們總是把「價值觀」誤認或混用為「價值」。
上至國家、企業領導人,乃至普羅大眾一般人,都常簡用「價值」替代「價值觀」,但這是大錯特錯。
「價值」通常有個數字,它的重點是:值多少?
把價值觀簡化或混用為價值時,理念也可以加進來成為利益計算因素之一,
乃至機關算盡、無限妥協,身陷道德淪喪、違法亂紀而不自知,讓濃濃金錢味的「價值」取代或包含高風格的「價值觀」。
現今的優秀企業皆開始採取以價值與價值觀互為手段與目的作法。
許多專業領導人也站出來大聲疾呼,提醒大家價值(Value)與價值觀(Values)的差異。
在卓越企業運作裡,違反前者會被要求改善;違反後者,常會被要求離職。
一個積弱不振、缺乏共同價值觀的企業文化,就算有先進技術、優質產品、聰穎人才,
終究會陷入穀倉效應,各自為政,甚至勇於內鬥;組織內的文化亂度滋生莫大負向能量,嚴重影響企業經營。
台積電張忠謀董事長深深重視企業文化中的核心價值觀,不只躬身實踐,還率眾力行,在各種場合更是竭力倡導。
他早期談的「這三環」,或是晚期的「三個基本面」,無非都點明了領導人在整體經營上應具有的大邏輯架構。
本書從剖析張董事長的「這三環」,到「機制化」能力與流程的論述,讓人頓悟何以強調價值觀似乎在打高空,
卻能促進強盛的領導力,支持公司的策略與文化,為利害關係人創造價值。至此,你就不再只是「半個領導人」了。
我們需要在市場裡、各種網絡裡、組織/企業裡、家庭裡、朋友間重新連結起價值與價值觀──不是單向而是雙向。
我們要學習如何做到讓價值觀同時是一種工具與一種目的,也主張價值與價值觀兼容並蓄的商業倫理。
本書將從為「價值觀」正名開始,帶領讀者踏上深入認識與應用價值觀的旅程,並建立起價值觀領導力,帶領你領導自己、團隊、組織/企業,與國家社會:
●明確價值觀的真義、效用與刻意經營
●開展價值觀在各層級上的具體應用
●迎向更高價值的事業與人生
本書以國際視野,用全息視角,看清、看透價值觀在企業/國際/個人上的關鍵經營。
提昇你的價值觀領導力,心意動,起而行,行必果,在台灣啟動一場價值觀革命。
【本書特色】
1. 從正名開始,將「價值觀」於社會、企業、個人的價值,及其帶來的領導力完整闡述。
2. 知名國際企業案例,搭配簡明易懂圖表,讓軟綿綿的「價值觀」得以落地、落實。
3. 由知名管理顧問、《當責》作者撰寫,兼具國際視野與在地操作實務。
【專業推薦】(依姓氏筆劃順序排列)
江懷海 宸鴻光電科技執行長
何飛鵬 城邦媒體集團首席執行長
余俊彥 中鼎集團總裁
李錫錕 台大政治系教授
周俊吉 信義房屋董事長
林之晨 AppWorks 創辦合夥人
許士軍 逢甲大學人言講座教授
黃達夫 和信治癌中心醫院院長
「如果願景是北方,價值觀就是指北針;或者更精確的說,就是指北針裡的磁石。在組織內鎔入磁石,就能確保組織超越領導者的行為、壽命,更長期的堅持往北方前進。而 Wayne這本書的重點,就是在提醒現代領導者,應該要把磁石鎔入組織中,又如何把這個系統設計做好。」──林之晨,AppWorks創辦合夥人
「本書引經據典並配合張老師豐富的經營管理經驗,清楚說明了「價值觀」在領導自己和領導別人的應用議題。讓讀者認識「價值觀」要建立在『Doing well by doing good』,從而透過對社會的貢獻而得到社會的回饋。」──江懷海,宸鴻光電科技執行長
「不論是汲汲營營創建企業品牌價值的專業經理人,或是戮力追求個人價值之職場工作者,透過書中精闢獨到的論述,從認識到認知,甚麼是價值觀、如何應用價值觀?進而建立自己的『價值觀領導力』。」──余俊彥,中鼎集團總裁
「閱讀《價值觀領導力》是一趟反思之旅。若『當責』是期許專業工作者要有得到好結果、好績效的企圖與決心,『價值觀』則是鼓勵大家思考,是否可以為了求取結果,而揚棄法度氣節、不擇手段?」──何飛鵬,城邦媒體集團首席執行長
「生命如果像一部汽車,我們會努力加大它的馬力,使它速度更快;但是同時我們也會設置一個強大的操控系統,如煞車與方向盤,以免它發生車禍。這個操控系統就是道德,我們主動需要它,不是被迫接受它,康德稱之為『道德的必要性』(moral imperative)。它的功能不是自我『設限』,而是自我『提升』;我們不但不能排斥道德,反而更要努力了解它、加強它,讓生命更亮麗。所以,我強烈推薦本書!」──李錫錕,台大政治系教授
作者介紹
張文隆
現任當責顧問公司(AccountaBility Consulting)總經理。曾任職:杜邦公司(DuPont)事業部總經理,美國德州Thermon公司,及台灣工業技術研究院。畢業於台灣中央大學(學士),與美國密蘇里大學(碩士)。曾於台、美、中、日、韓、馬、星等地,歷經:現場值班、工程設計、研究發展、專案管理、策略顧問、行銷管理等工作逾三十年。所經營顧問公司擅長於:企業文化塑造與經營、策略規劃與執行、商業流程建立與改造,及執行力與領導力之提升。近年來,除演講與顧問工作外,也作為高管教練(Executive Coach);並在八個國家中舉辦過「當責領導力」有關研討會一千餘場,涵蓋眾多行業,因此曾於2015年獲頒「國家智榮獎」以表彰智慧傳承。
相關著作:
《當責》
《賦權》
《賦能》
相關著作:《當責》《賦權:當責式管理的延伸實踐》《賦能》
目錄
緒 論:一張表,一眼看完一本書;一次看清楚:價值觀的價值
第1章 挑戰你在價值、價值觀、價格與無價上的看法
1─1 價格 vs. 價值:有公式估算
1─2 價值 vs. 價值觀:勿混為一談
1─3 「這樣做,值得嗎?」:論及價值觀與願景嗎?
第2章 挑戰你在道德、倫理、價值觀與法律上的看法
2─1 道德與後設道德(meta-morals)的必然發展
2─2 「這樣做,合法嗎?」:領導人忘記領導力後的問題
2─3 你還在認為:「錯誤的決策比貪污更可怕」嗎?
第3章 重現價值觀的「清醒」(consciousness)之旅
3─1 價值觀有分類,也分等級;期望進入共利時代的價值觀
3─2 你「清醒」了嗎?清醒度與價值觀間的連結
3─3 馬斯洛「人類五層需求」的今與昔:提升與改進
第4章 價值觀激發的行為與行動
4─1 「只要我喜歡,有什麼不可以?」:有倫理或價值觀嗎?
4─2 「西點軍魂」喚起的領導力:也廣用於企業界
4─3 「價值觀領導」一路上的「五力」:從「擁有它」開展力量
第5章 價值觀是企業文化的核心組成
5─1 企業文化:簡單講與詳細論
5─2 回憶一個驚天動地、動人心弦的十年願景:願景的習題
5─3 「文化把策略當早餐吃掉了」──怎麼吃的?
第6章 建立價值觀體系下的強盛領導力
6─1 「這三環」與那「三環鏈」:英雄所見略同
6─2 「這三環」的全息視角:頂視+正視+側視,三看世界
6─3 「機制化」(institutionalization)的領導能力:「公雞可以做市長」?
6─4 「機制化」小案例:不再是「半個領導人」!
第7章 領導自己
7─1 認識自己:其實,我們沒搞清楚「問心無愧」或「勿忘初衷」?
7─2 做個有「品格」的領導人:從個性到價值觀、到行為,一路的雕琢
7─3 確立並實踐自己的「核心價值觀」:實用的方法與步驟
第8章 台灣經理人應珍視的「價值觀」
8─1 安全與保安(safety and security)
8─2 同情心與同理心(Sympathy and Empathy)
8─3 當責與賦權(accountability and empowerment)
8─4 誠信正直(integrity)
8─5 勇氣(courage)
結 語 挺進一個「價值」與「價值觀」平衡經營的新時代
後 記 一個附加的價值觀之旅
序
文 / 林之晨 (AppWorks 創辦合夥人)
「Jamie,我們公司開始賺錢了,未來兩、三年的收入也可以預期,我們三個共同創辦人最近一直拿不定主意,到底要橫向拓展,做更多產品線,還是要垂直整合,鞏固上下游,你覺得呢?」
從 AppWorks 創業加速器畢業的校友,其中有固定比例,大約在三、五年後,會帶著他們好不容易從 0 走到 1 的喜悅,以及站穩後碰到的第一個難題,回來找我 Office Hour。
我給他們的答案往往是,組織是你們的,難得可以定義她要往哪裡去,千萬不要盲從別人的建議。近期內找個時間,你們幾個拉到一個深山裡、大海邊,三天三夜,好好討論清楚,10 年、20 年後,你們希望看到的是一家怎麼樣的公司,對社會的哪個區塊,造成如何重要的影響。
其實,組織之所以發生,就是要超越個人的力量與壽命限制,創造更巨大、更長期的改變。
問題是,在 0 到 1 的過程中,組織必須先求生存,因此沒有多餘的資源去佈局長期,再加上 0 到 1 本身的極度艱難,花上吃奶力氣三、五年後才有機會站穩,這時領導者反而迷惑了,是該永無止境的求生存,還是可以找回當時的初衷。
即使決定要有明確的方向,又怎麼知道是否正確?
其實,無論要改變的是市場、行業、產品、技術,還要政治制度、法律、施政,抑或是宗教、信仰、弱勢扶助,這些目標都沒有絕對的黑白。換言之,組織的組織者,必須有一個主觀的判斷,定義一個明確的北方,也就是本書形容的「願景」。
有了願景,組織便有了長期存在的目的,可以號召人才加入,推動這個改變。願景越遠大,必須同時要越崇高、越動人,才能吸引更多強者來幫忙,也才有機會完成這樣巨大、長期的改變。
而如果願景是北方,價值觀就是指北針,或者更精確的說,就是指北針裡的磁石。在組織內鎔入磁石,就能確保組織超越領導者的行為、壽命,更長期的堅持往北方前進。而 Wayne 這本書的重點,就是在提醒現代領導者,應該要把磁石鎔入組織中,又如何把這個系統設計做好。
再看看市面上很多所謂良心事業,講的都是不為惡,其實太消極。真正積極的良心事業,應該要為善,而且這個善,應該要與組織的價值觀是一致的。換言之,價值觀,就是良心事業的良心,一個組織要長期存在,必要的元素。
詳細資料
- ISBN:9789864775439
- 規格:平裝 / 288頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷
- 出版地:台灣
- 適讀年齡:18歲~80歲
- 本書分類:> >
內容連載
在「價值」(value)與「價值觀」(values)有關的理念與運作上,不當引用而造成很大不當影響的,大約就是這句名言了:
錯誤的決策比貪污更可怕。
這是1980年代一位名學者提出的,原意是說:一個基層人員收了幾萬元紅包,可能坐牢;一個高官做錯了一個決定,可能浪費國家幾十億預算,卻沒事。於是,在國家金錢損失上是:幾十億元對幾萬元;在個人後果上是:高官沒事對小課員坐牢。
這個說法對比鮮明,話題性十足,感動了許多人。於是,總統引用,經濟部官員引用,政治家、政客都在引用,大小企業家也在引用,升斗小民們更愛引用,每隔一段時日就有人引用,用以嘲諷或批評時事。二、三十年後的今天還在引用,層級也很高,高到副總統與大企業家還是引用,而比較上使用的金錢損失數字也水漲船高,已高到損失「幾百億,甚至上千億」,聲勢更聳動人心。
套用的範圍也擴大了,例如,「資源誤用」比貪污更可怕,「錯誤的能源政策」比貪污更可怕,「軍方錯誤政策」比貪污更可怕⋯⋯不勝枚舉。
它的原意原來是:貪污太可怕了,但是,還有其他事更可怕。
現在轉意成:貪污不太可怕,它被其他許多事遠遠比下去了。
就像原是要比喻「苛政猛於虎」的,宣傳實在太成功,現在的人已經不太怕老虎了,至少也是大大降低對老虎的戒心。
你相信嗎?小課員收了幾萬元紅包而坐牢,若你認為太委屈、不公平,不該這樣處理,那麼,蔚為風氣、形成文化後,「上下交征利」足以亡國,至少敗國,台灣絕對不會成為瑞士或新加坡。
這是最經典的「價值」(很好算,多少錢?)與「價值觀」(誠信,可換算值多少錢?)的不當認識與比評。是「決策能力」與「人格缺陷」乃至「犯法」的不當比評,不只是像蘋果不好比評橘子,這句話更像是麋鹿不應該與龍蝦相比,是不相干的。
別再比了,再比個另十年,國人在「價值觀」——例如誠信的養成上,傷害會更大;對決策能力的提升,尤其是政治決策,也毫無幫助。
退一步想想,我們如果對「錯誤的決策」與「貪污」兩項做進一步的分析與比較,會是這樣的——在商業上與政治上應不同,要分開分析,底下先談在商業管理上。
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